[...] a ne taka jaką chcesz osiągnąć 4000 kcal-napisz co zjadłęs wczoraj zobaczymy jak jesz Kolego, ankieta jest taka na jakiej będę planował zacząć stosować sustanon, nie będę stosował go teraz, tylko jak wrócę do starej wagi i wymiarów, które są w ankiecie właśnie, zajmie mi to max 2 miesiące .. I wtedy rodzą się moje pytania dotyczące sustanonu...
[...] tak naprawdę nie wiemy, co się dzieje, jaki jest cel tego wszystkiego oraz jakie są intencje USADA i UFC. Z tego powodu wolę milczeć i nie rozwodzić się nad tym, ponieważ teraz jestem bardziej skupiony na Bellatorze.” Chociaż Machida mówi, że trudno jest dyskutować na ten temat, wie na pewno, że kontrowersje wokół tego szkodzą wiarygodności [...]
[...] a cweicze 4 lata na poczatku to cwiczenie bylo dla mnie zabawa isc troszke popodnosic:) szczerze nie mialem moze pojecia o treningu i nic nie szlo:( a jak zaczynalem cwiczyc to bylem chudy jak patyk bo warzylem chyba 45 kilo:) ja tam jestem zadowolony a silownie teraz traktuje tez jak zabawe:)cwicze dla sadyswakcji i dla zabicia czasu:)
[...] minimum, ja po 1, góóóra 2 latach spodziewam się podobnej do ciebie sylwetki, tak więc nie ma rewelacji"- spodziewac to sie mozesz prezentu pod choinke, to ze teraz rosniesz calkiem szybko nic nie znaczy ,to wiecznie nie bedzie trwac, z roku na rok jest coraz ciezej cos "dorzucic"- wszyscy ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc [...]
[...] Trzeba przyjrzeć się też produktom typu cole light, zero. Ja jestem zwolennikiem tego na redukcji masie, bo w końcu to 0 kalorii. Piłem na poprzedniej redukcji, piję i teraz i nadal smalec leci. Wedle schematów nie powinienem chudnąć, a nawet powinienem tyć mimo ujemnego bilansu, bo przecież w coli siedzą sztuczne słodziki typu aspartam, a [...]
Janek dzisiaj i Janek te 2-3 lata temu przed kontuzjami to są dwa różne poziomy,a już wtedy miałby nie za duże szanse z Johnsonem.Teraz potrzeba czasu żeby wrócił do dawnej formy
ja bilem 15 nandro i 20 propa..tez phoenixa i za***isty towar..:)masa ok 10 kg:)ale wiadomo dieta do tego:)sila dosc znacznie wzrosla wzrosty o jakies 10-15% wiecej..:)teraz jade odblok i tez jest fajnie:)tylko tem prop ma straszne dendencje do zalewania..ale ogolnie warty polecenia::)a co do bolesnych chwil ja takich nie doswiadczyłem..:)
Z tego co mi wiadomo to jeżeli chodzi o pheonix'a to z tego co produkowali jeszcze na końcu czyli tego w tej nowej oprawie graficznej itp to lipa ponoć.. Sam teraz testuje cyp z pheonixa i ale tego co na początku wyszedł jak masz dojście do tego to bierz jak ten najnowszy to według mnie lipa..
nie sam cwicze na siłowni w domu mam( ławeczke, hantle,sztange, skośna ławeczke do brzyszków, wyciąg górny i dolny,) i teraz mysle nad drązkiem. A na treningach gramy zawsze.
[...] pocięć przez włochy no ale nie długo wygole i porobie nowe he he Co do wody napewno troszke zeszło nie am co sie oszukiwac łapy wczesniej były bardziej masywane zalane teraz są bardziej wyrzeżbione widać kable takze mysle ze nie jest żle ale przede wszystkim zależy mi na poprawie wyników siłowych niz wygladu wiec sami rozumiecie,jest jak [...]
tak czytałem na ten temat wiele(akurat teraz nie jestem w związku więc nie powinno być problemu) ale raczej interesuje bardziej strona druga przyrostów i to że nie wywołuje owłosienia...a ile bym potrzebował tego teścia w razie czego? a co z tym winem dać sobie spokój czy dało by radę to połączyć?
[...] ilość snu wzgledem wysiłku fizycznego zero konbinowania bierzesz gotowca a skupiasz sie na zadbaniu o wypoczynek i dostarczeniu składników odzywczych, jak skupisz sie teraz na treningu bedziesz deptał w miejscu. plan treningowy dla ciebie http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html nastepna lektura dla ciebie w wolnej [...]
[...] co jesz, a nie łykać :) podałeś przyzwoite produkty, chodź połowa to węgle, ale energie też potrzeba. z rana i przed spaniem białko wydawało by sie wskazane. Jak podchodzisz do tego jak teraz napisałeś tzn, że rozumiesz o co chodzi i tego sie trzymaj. Jeszce jedno pytanko mam do ciebie? ustaliłeś sobie jakies dzienne zapotrzebowanie na kalorie?
[...] konkurencję bo jest w kapsach.Tak jak smaki itp. Cichy a jak Ci idzie w sklepie?Sa jakieś obroty?Teraz zima idzie, wiec się ruszy pewnie.Dużo jeszcze jesteś w plecy? Pzdr. ps. nie zapomniałem że obiecywałem że u Ciebie zrobie zakupy, tyle że jeszcze nie teraz, bo mam inne wydatki Dzięki Szoho Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-09-01 18:39:00
A jak trzeba trenować żeby wyglądać tak jak ty na 10 stronie.Jak teraz trenujesz ponieważ jestem ciekawy i jakie robisz ćwiczenia na klate bo masz całkiem spox.
Kurde tyle ze ja nie chce zadnego bialka bo ja nie chce juz tyc za bardzo a bialka to mi strasznie daja rade.. koles mi ma przywiezc teraz Nitrobolon jak skoncze tego stacka .. moze sie poprawi ale chcialbym zeby ktos mi napisala podobny trening ktory mnie wykonczy..ze bede czul ze bylem na silowni..bo ja po prostu po silowni moglbym jeszcze raz [...]
sztojak mam pare filmikow z LeBronem ze szkoly sredniej ale mi komp nie dziala teraz i nie moge sobie przypomniec, wez to opisz jakos bo to co opisujesz to rownie dobrze moze byc fake o ktorym juz wyzej wspominali jak i tzw. przeskok albo zwyczajna zmiana tempa a co do balansu to sie nie pomylilem- robisz fake na ta strone na ktora masz pilke [...]
[...] machalem sie nie znajac na niczym. przypomne ze juz bralem jablaczan kiedys, 2 mono i dibencozida. ale to bylo dawno dawno temu. conajmniej 6 miesiacy nic nie bralem... teraz hce nabrac masy,, bo wtedy, biorac suple bez diety, szla mi tylko sila, jak zaczynalem wycisnelem 30 kg, hehe, a doszedlem do 80. wiec przez 2 lata z przerwami mi 50 [...]
[...] zdecydowanie 'dreszczyk' związany z walką na torze. Wyścigi będą krótsze, ale za to zrekompensuje nam to walka na torze. A wyobrażasz sobie taktykę zmiany opon? Jak ważne teraz będzie ich oszczędzanie? Ułamki sekund w pit stopach teraz się nie liczą, bo wszystko jest uzależnione od wlewanej ilości paliwa i co się z tym wiąże, opisanej przeze [...]
Kilka fotek pod wasza ocene
